ふるさと青汁口コミダイエット

ふるさと青汁の口コミとダイエット効果についてホントのところは?

ふるさと青汁の口コミは、

  • 便秘が改善された!
  •  

  • むくみが改善された!
  •  

  • お肌の調子がよい!
  •  

  • パウダーが溶けやすくて飲みやすいい!
  •  

  • 抹茶のような味でおいしくて飲みやすい!

 

というのが多数派の意見です!

 

私が気になっている便秘は改善される方が多いようなので、ちょっと安心。

 

ダイエット効果について書いている方も少数いますね。

 

これは人によるみたいなので、鵜呑みにはできないのですが、
ダイエット効果があるといっている方は3ヶ月は続けているようです!

 

口コミを見てみると、1ヶ月程度続けてみて、
便秘には効いたけど、ダイエット効果がなく、やめてしまっている方が多いですが、
ふるさと青汁はお薬のような即効性はないので、気長に続けたほうがよさそうですね。

 

ダイエットには、食物繊維が有効といわれていますが、
ふるさと青汁の原材料の明日葉とケールには食物繊維が豊富に含まれています。

 

食物繊維は炭水化物の消化・吸収を遅らせ、内臓脂肪がつくのを防いでくれます。

 

また、明日葉には内臓脂肪を減少させる働きのあるカルコンが含まれています。

 

そのため内臓脂肪型の肥満(男性に多い)の方にはダイエット効果があるかもしれません。

 

一方、女性に多い皮下脂肪型の肥満の方は、摂取エネルギーを適量にし、
適度の運動をすることが必要になってきます。

 

朝食をしっかり食べて、夕食を軽めにすることも有効です。

 

皮下脂肪型の肥満の場合、ふるさと青汁を飲むだけで痩せるというダイエット効果を得るのは難しそうですが、
ふるさと青汁で栄養バランスを整え、便秘やむくみを改善し、体のめぐりをよくすることはダイエットに有効だと思います。

 

ふるさと青汁のダイエット効果についてのまとめ

即効性のダイエット効果を望む方には、ふるさと青汁は向いていないかもしれません!

 

ただし、ふるさと青汁で栄養バランスを整え、体のめぐりをよくし、
便秘やむくみも改善しながらのダイエットには有効だと考えられます!
3ヶ月は続けてみないと効果を感じるのは難しいようです。

 

気になるふるさと青汁の副作用についてはこちらです。